テーマ:Rowing

2020年のRowing記録(随時更新中)

■2020年7月のRowing記録 ・7/6(日)  朝 1X LP 1号線〜南郷往復 ■2020年6月のRowing記録 ・6/27(土)  朝 1X LP 1号線〜南郷往復 ・6/24(水)  朝 1X LP 1号線〜石山寺 × 2往復 ・6/10(水)  朝 1X LP 1号線〜南郷往復 ・6/8(月)…
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火曜(祝)朝練 湖南一周サイクリング

今日の午前中は特に用事がなかったので、数日前からロング走をするつもりでした。先週の「南湖一周」は、湖西側の走路がイマイチだったので、新たなコースを考えていました。で、思いついたのは、25年以上前に全日本マウンテンサイクリング乗鞍に参加していた頃、練習コースの一つにしていた「湖南一周」。 池の里公園から唐橋に下りて、国道422号線 …
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水曜(祝) 朝練 南湖一周サイクリング

2週続けて土日休出でしたので、今日は朝練の後、1日中自宅に居ました。昼寝をしたり、ギターを弾いたりウクレレを弾いたり、ほんの少しRowingの洋書を読んだり(読むというのは言い過ぎで、写真や絵図を見ているだけですが..)。 これまでの自転車練習では、1時間コースは、池の里公園から膳所公園に下ってから、右回りで膳所公園→南郷洗堰→近…
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土曜夕練 近江大橋〜南郷一周

滋賀県でも感染者が増えたこともあり、倶楽部での活動は自粛となりました。今日から小学生のボート教室が始まる予定だったので、なおさら残念です。 倶楽部に行ってボートを漕ぐことはできませんが、自宅でできる練習はいくらでもあります。気持ちを切り替えて、自転車練習の準備を始めました。2年ほど前から、街乗り用に嫁のSPECIALIZED を使…
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エイト 3分オン2分オフ

今朝のびわ湖は、雨上がりで曇天無風。北西の風の予報で強風注意報も出ていたのに、最高のコンディションでした。 今日は、エイトとフォアに分かれて乗艇。私は、エイトの2番。実は、K田さんがコロナで外出自粛のため一人足りず、Coxに漕いでもらってクオド2艇にしようという話になったのですが、しばらくしてN原さん登場。ダメ元でKょうさんがお願…
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無クオドルプル

例年この時期は、アダルトチームの練習は休止して、高校生・選手チーム以外の朝日レガッタ出漕クルーメンバーで、当日の練習参加状況に合わせて、クルーを決めて練習しています。ちなみに、今年の対象クルーは、若者フォア、若者・おやじ混成エイト、おやじナックルです。私は、還暦にリーチが掛かってさすがにエイトには乗れず、今年の朝日レガッタは、ナックルで…
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付フォア

今朝は、朝日レガッタ:50才超ナックルフォアに出漕予定のクルーで、付フォア練習。先週のエイト練習と同じメニューで、セーヌ2往復をしました。 蹴り出した時の琵琶湖はベタ凪の良いコンディションでしたが、そのうちに南風が強くなり、瀬田川が波立ってきて、難儀しました。久しぶりにオールを取られて、腹切りしそうになりました。 1往復目は…
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火曜夜練 エルゴ60分漕(3)

今夜は、11日ぶりのエルゴ60分漕でした。この11日の間に、3度エルゴ練習をしたのですが、前回記録更新モードになって自滅。相変わらず学習できません。 今日も、漕ぎ始めは体が重く、2分25秒ペース。とにかく60分間を漕ぎ続けることを目標にし、レートは18を超えない、ラップは2分20秒より遅いいペースで漕ぎ続けることにしました。 …
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水曜夜練 エルゴ60分漕

今冬は暖冬で、天気の良い日は、既に日中の最高気温が10℃を超えています。琵琶湖の水温も10℃を超えるようになってきたので、そろそろシングルスカル解禁です。 日の出の時刻も、朝練の蹴り出し時間に近づいてきたので、実は昨晩、朝練の準備をして床につきました。微風でべた凪の予報だったので、初朝練・初シングルを楽しみにしていたのですが、所定…
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よく見るYouTubeのRowing映像

■Good blade work with Nick Trojan at Lake Samish summer 2015 ■Nicholas Trojan 3/17/16 ■Roddteknik. Frida Svensson världsmästarinna 2010 ■NZ Olympic Quad - Sail ■ Br…
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おやじのRowing映像

【第69回朝日レガッタ一般男子舵手付フォア優勝特集】 ■ 2016.5.4 一般男子4+決勝① ■ 2016.5.4 一般男子4+決勝②    ■ 2016.5.4 瀬田漕艇倶楽部の動画集    ■ 2016.5.3 一般男子4+準決勝①    ■ 2016.5.3 一般男子4+準決勝②    【2017年】 ■第7…
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これまでのレース記録

============== 2020年 =============== 2020/01/19 [マシンローイング近畿大会] 7'59"1 ============== 2019年 =============== 2019/09/22 [びわ湖レガッタ] マスターズ8+ 優勝 3'40"83 2019/07…
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2019年のRowing記録

■2019年11月のRowing記録 ・12/28(土)  昼 Ergo(DF115)、UP漕11min、    30min(R22、Ave.2'10" 8、6,883m) ・12/27(金)  夕 Ergo(DF115)、30min(R22、Ave.2'13" 6、6,734m) ・12/25(水)  夜 Ergo(D…
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計画年休?

実は、18日はヘッドの翌日でもあり所用もあったので、計画年休日にしていました。ところが、21日にもっと大事な用事が入ったので、18日の予定を21日に変更することにしました。何とか調整できたのですが、直後に欠席できない重要会議が割り込みました。結局、今日計画年休日にして、当初の用事だけは済ませました。日曜日は休日出勤になりそうで、計画年休…
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南郷往復

意外と安定して漕げていたように思います。 [おやじの呟き] 良い漕ぎは、良いグリップから 琵琶湖の天気 曇り 東北東 2m/s 23.0℃(28.0℃) 琵琶湖の水温 25.8℃ 琵琶湖の水位 -43cm 洗堰の放流量 15m³/s 琵琶湖の日出 …
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木曜朝練 南郷往復

昨日は朝一から重要な会議あったので、木曜朝練になりました。天気予報では強風注意報も出ていて、風が心配でしたが、びわ湖も瀬田川も静水微風。たくさん出ていた大学クルーも揚艇間近だったようで、下りの石山寺過ぎからは、ほぼ貸し切り。のんびりと低レート・軽めの負荷で南郷往復。久しぶりに、給水休憩なしに、片道を漕ぎ続けました。疲れも、ナーバスな気持…
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びわ湖レガッタ マスターズエイト連覇

今日は、びわ湖レガッタ。昨年に続いて、マスターズエイトに出漕しました。昨年は終始先行して、余裕を持って1艇身差で優勝。今回は、ディフェンディング・チャンピオンとして連覇がかかっていました。 スタート・スパートは、練習通りに決まって、他の2艇より前に出ました。一般の部のD大艇友会にも、付いているように見えました。コンスタントに入る前…
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シングルスカル練習

昨日も今日も、早めにクラブへ行くと、T中(彰)さんとNかさんが、既に乗艇中。おまけに、昨日は私が揚艇すると、ちょうどS森君が乗艇準備中。まだままだ多忙な中、クラブに戻ってきて漕いでくれるのが、とても嬉しいです。実は、私も28才〜45才までは、完全にボートの世界から離れていたので、その世代にボートを続けることの大変さは、身にしみてわかりま…
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おやじエイト

びわ湖レガッタに向けて、おやじエイトが始動しました。といってもレースは来週。悲しいかな、今度の土曜日にもう一度練習をして、翌日はレースです。実は、マスターズエイトの部の、ディフェンディングチャンピオンなので、連覇が掛かっています。 で、今朝はエントリーメンバーで、1年ぶりの練習。私は、今シーズン初めてのスイープ乗艇。たぶん、同期の…
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1ヶ月ぶりに南郷往復

今日はインカレ最終日。レースに出ていない大学生も応援に行っていたのでしょう。何艇か他団体のクルーも練習していましたが、瀬田川は、S田ローの貸切状態でした。 そんな中、1ヶ月ぶりの南郷往復。東からの風でコースも瀬田川は絶好のコンディションでしたが、厳しい暑さに難儀しました。無理はせず、こまめに給水したり、技術練習も織り交ぜながら、何…
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アヒルの親子

この週末は、戸田へ行く予定だったのですが、仕事が片付かず、残念ながら断念しました。そんな諦めもあって、昨夜は、20数年振りに再会した旧友たちと、大阪で大宴会。深夜の帰宅で、もう少し寝たいところでしたが、何とか、今朝の小学生ボート教室には間に合いました。 今日の教室は、ダブル1艇と、シングルスカル5艇。私は、シングルスカルの二人の先…
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今日はセーヌまで

今朝のびわ湖は、予報通り少しずつ風が強くなってきました。下りは、予報とは違う南風が吹いていて、少し不安になりましたが、セーヌで折り返してからは、徐々に北〜東の風に変わっていきました。帰りの水管橋過ぎから、フォワードで前に出にくい程の強い風になりました。東寄りの風なので、荒れることはありませんでしたが、相当風上に向けて漕いでいるつもりでも…
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連日のべた凪

台風の影響か、びわ湖周辺も、少しずつ風が吹き始めています。とはいえ早朝は、東寄りの弱風程度で、連日べた凪の良いコンディションです。今朝は曇天もあって、熱中症を心配することなく(小まめに給水しましたが...)、低レートでしっかりと漕げました。 今日は、レートは18で固定して、とにかくフィニッシュの押し切りからハンザウェイ〜リカバリ〜…
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猛暑の中 シングルスカルで南郷往復

昨日、今年初めてドラゴンボートの練習に参加しました。社会人が終わったら、始動する予定だったのですが、上手くいきません。 初練習ながら、しっかりと漕げたのは良かったですが、Rowingではあまり使わない部位は筋肉痛です。それでも、背筋や太ももは両側とも程よく疲れているので、それなりに良い姿勢で漕げていたのだと思います。 今朝の…
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ランチ・プリーズ再び

先週の土曜日に、クーリングダウン中の数本ながら、S島さんがビデオを撮ってくれました。残念ながら、とても、Lunch Please を意識している漕ぎには、見えませんでした。社会人選手権が終わってから、週一練習なので、仕方ない面もありますが、情けないですね。 日曜日のダブルスカル練習で改めて、Lunch Please を意識して漕げ…
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ダブルスカルで南郷往復

今朝は、2年振りにダブルスカルを漕ぎました。いつもの相方のウ〜さんではなく、S島さんと。ずいぶん前から一度漕ぎましょうと言っていたのですが、ようやく漕ぐことができました。(遥か前から約束しているK下さんと、まだ漕いでいないのに...。) ウォーダブルでは、バウを漕ぐことが多いのですが、最近、首が痛く後ろを振り向けないので、整調を漕…
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南郷往復

仮設ながら瀬田にできた2,000mコースを漕ぎたくて、月曜日から平日朝練の準備をしていましたが、叶いませんでした。 今朝は、倶楽部に到着するとS島さんが、乗艇準備中。練習後、ドラゴン練習を予定していたので、ダブル乗艇は明日することにして、シングルスカル並漕で、久しぶりに南郷往復をしました。 7時に蹴り出しましたが、南郷を折り…
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Lunch Please

今シーズンは、4月の西日本選手権、5月の朝日レガッタ、7月の全日本社会人選手権を、メインレースに設定して、取り組んできました。どこまで漕げるようになるのか不安なままに、シーズンインしましたが、3レースとも、それぞれの目標に対して(低い目標ですが..)、それなりに頑張れたと思っています。 西日本はB決勝1位。シングルスカルで初めて1…
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全員集合作業の日

今日は、月に一度の全員集合作業の日。法改正に伴う定款変更を決議するために臨時総会も予定されていて、多くの会員が、Furukawa House に集まりました。いつもの練習時間帯は混雑が予想されたので、近隣に住んでいる私は、少し早めに蹴り出しました。 最近の定番メニューは、南郷までライトパドルで下った後、少し技術漕をして、セーヌから…
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誕生日の計画年休も....

これまで、練習をしたらブログを書くことにしていました。学生時代Coxだった私は、大学ノートに練習日誌を書くのが日課でした。たぶん、当時はどの大学でも、当たり前のことだったのだろうと思います。その習慣なのでしょうが、今はブログに形を変えて、続けていました。 が、このところ、練習はしても、ブログに書き込む時間もないほどに、バタバタです…
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