テーマ:50代以上のblog

おやじエイト

びわ湖レガッタに向けて、おやじエイトが始動しました。といってもレースは来週。悲しいかな、今度の土曜日にもう一度練習をして、翌日はレースです。実は、マスターズエイトの部の、ディフェンディングチャンピオンなので、連覇が掛かっています。 で、今朝はエントリーメンバーで、1年ぶりの練習。私は、今シーズン初めてのスイープ乗艇。たぶん、同期の…
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1ヶ月ぶりに南郷往復

今日はインカレ最終日。レースに出ていない大学生も応援に行っていたのでしょう。何艇か他団体のクルーも練習していましたが、瀬田川は、S田ローの貸切状態でした。 そんな中、1ヶ月ぶりの南郷往復。東からの風でコースも瀬田川は絶好のコンディションでしたが、厳しい暑さに難儀しました。無理はせず、こまめに給水したり、技術練習も織り交ぜながら、何…
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アヒルの親子

この週末は、戸田へ行く予定だったのですが、仕事が片付かず、残念ながら断念しました。そんな諦めもあって、昨夜は、20数年振りに再会した旧友たちと、大阪で大宴会。深夜の帰宅で、もう少し寝たいところでしたが、何とか、今朝の小学生ボート教室には間に合いました。 今日の教室は、ダブル1艇と、シングルスカル5艇。私は、シングルスカルの二人の先…
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2019年のRowing記録(随時更新中)

■2019年月9月のRowing記録 ・9/15(日)  朝 1× LP1号線〜南郷往復 ・9/14(土)  朝 8+ LP(R24)1号線→セーヌ、    P(R28-32)15本 × 8、ST練 ・9/8(日)  朝 1× LP1号線〜南郷往復 ■2019年月8月のRowing記録 ・8/20(火)  朝…
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今日はセーヌまで

今朝のびわ湖は、予報通り少しずつ風が強くなってきました。下りは、予報とは違う南風が吹いていて、少し不安になりましたが、セーヌで折り返してからは、徐々に北〜東の風に変わっていきました。帰りの水管橋過ぎから、フォワードで前に出にくい程の強い風になりました。東寄りの風なので、荒れることはありませんでしたが、相当風上に向けて漕いでいるつもりでも…
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連日のべた凪

台風の影響か、びわ湖周辺も、少しずつ風が吹き始めています。とはいえ早朝は、東寄りの弱風程度で、連日べた凪の良いコンディションです。今朝は曇天もあって、熱中症を心配することなく(小まめに給水しましたが...)、低レートでしっかりと漕げました。 今日は、レートは18で固定して、とにかくフィニッシュの押し切りからハンザウェイ〜リカバリ〜…
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猛暑の中 シングルスカルで南郷往復

昨日、今年初めてドラゴンボートの練習に参加しました。社会人が終わったら、始動する予定だったのですが、上手くいきません。 初練習ながら、しっかりと漕げたのは良かったですが、Rowingではあまり使わない部位は筋肉痛です。それでも、背筋や太ももは両側とも程よく疲れているので、それなりに良い姿勢で漕げていたのだと思います。 今朝の…
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ランチ・プリーズ再び

先週の土曜日に、クーリングダウン中の数本ながら、S島さんがビデオを撮ってくれました。残念ながら、とても、Lunch Please を意識している漕ぎには、見えませんでした。社会人選手権が終わってから、週一練習なので、仕方ない面もありますが、情けないですね。 日曜日のダブルスカル練習で改めて、Lunch Please を意識して漕げ…
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ダブルスカルで南郷往復

今朝は、2年振りにダブルスカルを漕ぎました。いつもの相方のウ〜さんではなく、S島さんと。ずいぶん前から一度漕ぎましょうと言っていたのですが、ようやく漕ぐことができました。(遥か前から約束しているK下さんと、まだ漕いでいないのに...。) ウォーダブルでは、バウを漕ぐことが多いのですが、最近、首が痛く後ろを振り向けないので、整調を漕…
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南郷往復

仮設ながら瀬田にできた2,000mコースを漕ぎたくて、月曜日から平日朝練の準備をしていましたが、叶いませんでした。 今朝は、倶楽部に到着するとS島さんが、乗艇準備中。練習後、ドラゴン練習を予定していたので、ダブル乗艇は明日することにして、シングルスカル並漕で、久しぶりに南郷往復をしました。 7時に蹴り出しましたが、南郷を折り…
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Lunch Please

今シーズンは、4月の西日本選手権、5月の朝日レガッタ、7月の全日本社会人選手権を、メインレースに設定して、取り組んできました。どこまで漕げるようになるのか不安なままに、シーズンインしましたが、3レースとも、それぞれの目標に対して(低い目標ですが..)、それなりに頑張れたと思っています。 西日本はB決勝1位。シングルスカルで初めて1…
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これまでのレース記録

============== 2019年 =============== 2019/07/07 [社会人選手権] 1X(50超) B決勝 3位 9'30"37 2019/07/06 [社会人選手権] 1X(50超) 予選 4位 9'39"82 2019/05/06 [朝日レガッタ] 1X(50超) 予選 4位 3'35…
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全員集合作業の日

今日は、月に一度の全員集合作業の日。法改正に伴う定款変更を決議するために臨時総会も予定されていて、多くの会員が、Furukawa House に集まりました。いつもの練習時間帯は混雑が予想されたので、近隣に住んでいる私は、少し早めに蹴り出しました。 最近の定番メニューは、南郷までライトパドルで下った後、少し技術漕をして、セーヌから…
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誕生日の計画年休も....

これまで、練習をしたらブログを書くことにしていました。学生時代Coxだった私は、大学ノートに練習日誌を書くのが日課でした。たぶん、当時はどの大学でも、当たり前のことだったのだろうと思います。その習慣なのでしょうが、今はブログに形を変えて、続けていました。 が、このところ、練習はしても、ブログに書き込む時間もないほどに、バタバタです…
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令和初日は、南郷往復のち立木さん参り

令和の初日は、南郷往復早朝練習から始まりました。昨夜の予報では、午前中は雨だっったので、乗艇は諦めて床に就きました。4時頃に目が覚めて、窓の外を見ると小雨。しばらく布団の中でウトウトしていて、5時過ぎにふと天気予報を見ると、早朝から曇りの予報。大急ぎで乗艇の準備をして、倶楽部に向かいました。 小雨・微風の最高のコンディション。瀬田…
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朝夕2部乗艇練習

今日は、2部練をしました。朝、蹴り出した頃は、コースは少し波(うねり)がありました。夕練は、北寄りの風が吹いて、コースは白波は立たないながらも嫌な波がありました。(と言っても、京都の高校生はコースで練習していましたが..) 瀬田川は、朝も夕も良いコンディションながら、練習しているクルーが多く、難儀しました。橋の下や橋のすぐそばで停…
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朝日レガッタに向けて練習再開

今日は、毎年恒例の瀬田シジミ祭り。ドラゴン体験乗艇会の準備や強風の予報もあって、朝練はやめました。で、10連休は、月に一度の立木さん参りからのスタート。朝日レガッタで瀬田に来られるクルーの安全祈願をしておきました。 その後は、シジミ祭りだったのですが、想像以上の強風で、ドラゴン艇を出せません。瀬田川も白波が立つほどの強風で、漁船も…
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今週はエルゴ週間かも...

早いもので、来週は西日本選手権。というのに、今週は朝から北西の風が吹いたり雨が降ったりで、乗艇はできそうにありません。せめてレースの時は、良いコンディションになってくれれば良いのですが、どうなることやら。 で、今日は夜エルゴ。少し仕事が長引いて、倶楽部に着いたのは20時。軽く体を解して、30分漕をやりました。実は、最近少し変わった…
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土曜日 朝夕2部練

今朝の琵琶湖は、微風べた凪の予報、日中も北〜西の風ながら、弱風の予報でした。予報通りのコンディションの中、久しぶりに朝夕2部乗艇練習をしました 朝は、べた凪のコンディションの中、南郷往復。1週間ぶりの乗艇ながら、気持ちよく漕げました。コースに戻ってきてから、いつものようにレート26のLPで1,000mをやり始めたので…
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連日のべた凪 連日のセーヌ往復

今朝のびわ湖も鏡のようなべた凪。当面の作戦に沿って、2日連続の平日朝練。昨朝の厳しい寒さも和らぎ、アップから基本動作を意識してしっかりと漕げました。 久しぶりにたくさんのクルーが練習する瀬田川を漕ぎましたが、逆航するクルーがいたり、橋の下付近でキャッチ練習をするクルーがいたり、なかなかの状況でした。月に一度の立木さん安全祈願では、…
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月曜朝練 セーヌ往復

これまで、シーズン中は、火・金・土・日が練習日でした。学生時代に月曜日が全フライだった習慣が抜けておらず、平日の月曜日に練習したことはありません。ただ、この時期は、荒れることも多いし、本業の仕事が大変な状況で予定通りに事が進まないことも多く、当面は天候と体の調子をみながら、「漕げるときに漕ぐ」ことにしました。 で、今朝はたぶん初め…
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曇天べた凪 シングルスカルで南郷往復

今日は少し寝坊をして、8時頃に倶楽部に到着しました。ちょうどM岡さんと一緒になりましたが、駐車場のチェーンは掛かったままで、誰もいません。昨日の昼頃までは、雨風が強い予報だったからも知れません。昨夜の予報では、曇天べた凪の最高のコンディションは間違いなかったのに、残念なことです。 で、私はM岡さんと一緒に、シングルカルで蹴り出しま…
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平日朝練開始 南郷往復

いよいよ、平日朝練開始です。というと聞こえは良いのですが、2/23(土)のクオドでの初漕ぎ、3/9(土)の初シングル以来、今年3度目の乗艇なので、深刻な状況です。 相当悩みましたが、ある思いがあって、西日本選手権も朝日レガッタもエントリーしました。練習するしかないので、「夜エルゴをやるぞ」と、先週は、毎日練習着を会社に持参していま…
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初漕ぎは、クオドで南郷往復+セーヌ往復

今朝は、曇天で北寄りの風が強くなる予報でした。強風注意報も出ていたので、いつものようにエルゴ用のウェアをもって、倶楽部へ出かけました。ところが、陽が射し意外と暖かく、風もさほどありません。持参したウェアでも大丈夫そうだったので、乗艇することにしました。 で、ようやく初漕ぎとなりました。クロちゃん、Kょうさん、S島さんとのクオドで、…
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日曜朝練 エルゴ・パワーロー

今朝は、弱風ながら西風の予報。最近、急に荒れることも多いので、エルゴ練習用のウェアだけを持って、倶楽部へ向かいました。途中、近江大橋から琵琶湖を見ると、遥か沖までべた凪。当然、コースや瀬田川は最高のコンディション。残念ながら、エルゴ練習をしました。 今日のメニューは、低レートでのパワーロー。強いドライブで、先日から意識している体の…
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月曜祝日昼練60分漕

今日は朝練のつもりだったのですが、WOWOWでやっていた黒澤明監督の「生きる」に観入ってしまって、昼練になりました。 メニューは、60分漕。一昨日は、中途半端な60分漕だったので、今日はとにかく決めたペースで淡々と漕ぎきることにしました。いつものようにストーンズを観ながらとも思いましたが、オーバーペースを懸念して、今日はビートルズ…
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土曜日夕練60分漕

昨晩、天気予報を確認すると、今朝の琵琶湖は、べた凪ながら7時の気温は氷点下。疲れも溜まっているので、乗艇のウェアを準備しながらも、目覚まし時計は、最悪中学生のエルゴ教室には間に合うように、9時にセットして床につきました。 目が覚めたのは8時でした。で、朝練はせずに、S藤コーチの中学生の指導を見学しました。いつもながら、わかりやすい…
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第57回 新春初漕ぎ会

今朝は、恒例の瀬田川新春初漕ぎ会。今年で57回目だそうです。西からの風が吹く予報で、蹴り出せるか心配しましたが、漕いでいる間は、少し南寄りの風で、良い初漕ぎ会になりました。 私は、例年通り倶楽部に立ち寄って新年の挨拶をした後、初漕ぎ会の開会式に参加。開会式を終えて、今年はどんなクルーで漕げるかと楽しみに思いながら倶楽部に戻ると、…
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2018年のRowing記録

■2018年月12月のRowing記録 ・12/24(月)  朝 Ergo(DF120)  UP漕、     20min漕(R22 Ave 2'08"3、4,674m)、     On 1min - Off 1min × 6 (R28-32 Ave1'54"〜1'49")     On 1min - Off 1m…
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ストーンズを聴きながら エルゴ練習

今日は、北西の風が吹く予報だったので、エルゴ練習のウェアだけを持って、倶楽部へ行きました。着いたのは9時頃で、U瀬さんとO崎さんが、エルゴを漕いでいました。私が練習を始める頃には、練習を終えて帰っていきましたが、U瀬さんが気を利かせて、The Rolling StonesのYouTubeをセットしてくれて、やる気スイッチが入りました。 …
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