テーマ:50代以上のblog

全員集合作業の日

今日は、月に一度の全員集合作業の日。法改正に伴う定款変更を決議するために臨時総会も予定されていて、多くの会員が、Furukawa House に集まりました。いつもの練習時間帯は混雑が予想されたので、近隣に住んでいる私は、少し早めに蹴り出しました。 最近の定番メニューは、南郷までライトパドルで下った後、少し技術漕をして、セーヌから…
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誕生日の計画年休も....

これまで、練習をしたらブログを書くことにしていました。学生時代Coxだった私は、大学ノートに練習日誌を書くのが日課でした。たぶん、当時はどの大学でも、当たり前のことだったのだろうと思います。その習慣なのでしょうが、今はブログに形を変えて、続けていました。 が、このところ、練習はしても、ブログに書き込む時間もないほどに、バタバタです…
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令和初日は、南郷往復のち立木さん参り

令和の初日は、南郷往復早朝練習から始まりました。昨夜の予報では、午前中は雨だっったので、乗艇は諦めて床に就きました。4時頃に目が覚めて、窓の外を見ると小雨。しばらく布団の中でウトウトしていて、5時過ぎにふと天気予報を見ると、早朝から曇りの予報。大急ぎで乗艇の準備をして、倶楽部に向かいました。 小雨・微風の最高のコンディション。瀬田…
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朝夕2部乗艇練習

今日は、2部練をしました。朝、蹴り出した頃は、コースは少し波(うねり)がありました。夕練は、北寄りの風が吹いて、コースは白波は立たないながらも嫌な波がありました。(と言っても、京都の高校生はコースで練習していましたが..) 瀬田川は、朝も夕も良いコンディションながら、練習しているクルーが多く、難儀しました。橋の下や橋のすぐそばで停…
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朝日レガッタに向けて練習再開

今日は、毎年恒例の瀬田シジミ祭り。ドラゴン体験乗艇会の準備や強風の予報もあって、朝練はやめました。で、10連休は、月に一度の立木さん参りからのスタート。朝日レガッタで瀬田に来られるクルーの安全祈願をしておきました。 その後は、シジミ祭りだったのですが、想像以上の強風で、ドラゴン艇を出せません。瀬田川も白波が立つほどの強風で、漁船も…
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今週はエルゴ週間かも...

早いもので、来週は西日本選手権。というのに、今週は朝から北西の風が吹いたり雨が降ったりで、乗艇はできそうにありません。せめてレースの時は、良いコンディションになってくれれば良いのですが、どうなることやら。 で、今日は夜エルゴ。少し仕事が長引いて、倶楽部に着いたのは20時。軽く体を解して、30分漕をやりました。実は、最近少し変わった…
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土曜日 朝夕2部練

今朝の琵琶湖は、微風べた凪の予報、日中も北〜西の風ながら、弱風の予報でした。予報通りのコンディションの中、久しぶりに朝夕2部乗艇練習をしました 朝は、べた凪のコンディションの中、南郷往復。1週間ぶりの乗艇ながら、気持ちよく漕げました。コースに戻ってきてから、いつものようにレート26のLPで1,000mをやり始めたので…
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連日のべた凪 連日のセーヌ往復

今朝のびわ湖も鏡のようなべた凪。当面の作戦に沿って、2日連続の平日朝練。昨朝の厳しい寒さも和らぎ、アップから基本動作を意識してしっかりと漕げました。 久しぶりにたくさんのクルーが練習する瀬田川を漕ぎましたが、逆航するクルーがいたり、橋の下付近でキャッチ練習をするクルーがいたり、なかなかの状況でした。月に一度の立木さん安全祈願では、…
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月曜朝練 セーヌ往復

これまで、シーズン中は、火・金・土・日が練習日でした。学生時代に月曜日が全フライだった習慣が抜けておらず、平日の月曜日に練習したことはありません。ただ、この時期は、荒れることも多いし、本業の仕事が大変な状況で予定通りに事が進まないことも多く、当面は天候と体の調子をみながら、「漕げるときに漕ぐ」ことにしました。 で、今朝はたぶん初め…
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曇天べた凪 シングルスカルで南郷往復

今日は少し寝坊をして、8時頃に倶楽部に到着しました。ちょうどM岡さんと一緒になりましたが、駐車場のチェーンは掛かったままで、誰もいません。昨日の昼頃までは、雨風が強い予報だったからも知れません。昨夜の予報では、曇天べた凪の最高のコンディションは間違いなかったのに、残念なことです。 で、私はM岡さんと一緒に、シングルカルで蹴り出しま…
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平日朝練開始 南郷往復

いよいよ、平日朝練開始です。というと聞こえは良いのですが、2/23(土)のクオドでの初漕ぎ、3/9(土)の初シングル以来、今年3度目の乗艇なので、深刻な状況です。 相当悩みましたが、ある思いがあって、西日本選手権も朝日レガッタもエントリーしました。練習するしかないので、「夜エルゴをやるぞ」と、先週は、毎日練習着を会社に持参していま…
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初漕ぎは、クオドで南郷往復+セーヌ往復

今朝は、曇天で北寄りの風が強くなる予報でした。強風注意報も出ていたので、いつものようにエルゴ用のウェアをもって、倶楽部へ出かけました。ところが、陽が射し意外と暖かく、風もさほどありません。持参したウェアでも大丈夫そうだったので、乗艇することにしました。 で、ようやく初漕ぎとなりました。クロちゃん、Kょうさん、S島さんとのクオドで、…
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日曜朝練 エルゴ・パワーロー

今朝は、弱風ながら西風の予報。最近、急に荒れることも多いので、エルゴ練習用のウェアだけを持って、倶楽部へ向かいました。途中、近江大橋から琵琶湖を見ると、遥か沖までべた凪。当然、コースや瀬田川は最高のコンディション。残念ながら、エルゴ練習をしました。 今日のメニューは、低レートでのパワーロー。強いドライブで、先日から意識している体の…
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月曜祝日昼練60分漕

今日は朝練のつもりだったのですが、WOWOWでやっていた黒澤明監督の「生きる」に観入ってしまって、昼練になりました。 メニューは、60分漕。一昨日は、中途半端な60分漕だったので、今日はとにかく決めたペースで淡々と漕ぎきることにしました。いつものようにストーンズを観ながらとも思いましたが、オーバーペースを懸念して、今日はビートルズ…
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土曜日夕練60分漕

昨晩、天気予報を確認すると、今朝の琵琶湖は、べた凪ながら7時の気温は氷点下。疲れも溜まっているので、乗艇のウェアを準備しながらも、目覚まし時計は、最悪中学生のエルゴ教室には間に合うように、9時にセットして床につきました。 目が覚めたのは8時でした。で、朝練はせずに、S藤コーチの中学生の指導を見学しました。いつもながら、わかりやすい…
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第57回 新春初漕ぎ会

今朝は、恒例の瀬田川新春初漕ぎ会。今年で57回目だそうです。西からの風が吹く予報で、蹴り出せるか心配しましたが、漕いでいる間は、少し南寄りの風で、良い初漕ぎ会になりました。 私は、例年通り倶楽部に立ち寄って新年の挨拶をした後、初漕ぎ会の開会式に参加。開会式を終えて、今年はどんなクルーで漕げるかと楽しみに思いながら倶楽部に戻ると、…
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2018年のRowing記録

■2018年12月のRowing記録 ・12/24(月)  朝 Ergo(DF120)  UP漕、     20min漕(R22 Ave 2'08"3、4,674m)、     On 1min - Off 1min × 6 (R28-32 Ave1'54"〜1'49")     On 1min - Off 1mi…
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ストーンズを聴きながら エルゴ練習

今日は、北西の風が吹く予報だったので、エルゴ練習のウェアだけを持って、倶楽部へ行きました。着いたのは9時頃で、U瀬さんとO崎さんが、エルゴを漕いでいました。私が練習を始める頃には、練習を終えて帰っていきましたが、U瀬さんが気を利かせて、The Rolling StonesのYouTubeをセットしてくれて、やる気スイッチが入りました。 …
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2,000mT.T. & 全員集合作業 & クリスマスパーティー

今日のびわ湖は、1日中鏡のようなべた凪。寒さも和らいで比較的暖かい朝。絶好の乗艇日和でしたが、こんな日に限って、MR近畿大会のリハーサル。若者に混じって2,000mT.T,をやりました。 前回の2,000mT.T.では、8分を少し超えてしまったので、今日の目標は、1秒でも8分を下回ること。とにかく、ラップが2'00"より遅くならい…
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鏡のようなべた凪の中、エルゴ練習

今朝のびわ湖の気温は、氷点下。天気予報を見て、最高のべた凪なのは、わかっていましたが、エルゴ練習のウェアだけを持って出かけました。 そんな寒さもあってか、寂しい倶楽部でした。2階のトレーニングフロアでは、Kょうさんと一緒に、クロさん、O崎さんたちがエルゴ練習中。窓が曇るほどの熱気でした。 20分漕をしていたようなので、途中か…
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なんちゃって60分漕

今日の大津の日の入りは、16時45分。先月の29日から、日の入りが一年で一番早い時期にあります。これが続くのもあと少しで、13日の木曜日からは、徐々に日の入りが遅くなります。 今朝のびわ湖は、大荒れ。昨夜、天気予報を見て予想していたので、ウォーミングアップがてら、月に一度の立木さん参りをした後、エルゴ練習をしました。 倶楽部…
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MR近畿大会 リハーサル

今日のびわ湖は昨夜の天気予報通り、一日中最高のコンディション。ところが、朝夕の2部乗艇練習どころか、水上に出ることすらありませんでした。 朝寝坊をして、少し遅れて倶楽部に到着すると、意外と静かな船台。I原君が急ぎ足で追い越して行ったときに、嫌な予感がしました。今日は、マシンローイング大会のリハーサルを兼ねた2,000mT.T.の日…
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マシンローイングエアロビクス

以前はオフの間、毎週土曜日に倶楽部の初心者の方や倶楽部外の一般の方を対象にしたエルゴ練習会を行なっていました。それをマシンローイングエアロビクスを読んでいます。2年前から、中学生向けのエルゴ教室を始めたこと、参加者が少なくなったこと、私が超多忙になったこともあり、この2年はヤメていました。 今年はやらないのですか、中学生の教室がな…
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のんびりと南郷往復

2日間の Head of The Seta が終わり、3連休最終日の今日は静かな倶楽部。午前中は、私が蹴りだす前に、クオド1艇とシングル2艇、私が蹴り出した後に、シングル1艇でした。 ヘッドの後片付けをした後、南郷往復で、たっぷりと汗を流しました。遅めの蹴り出しだったこともあり、S田工生の練習と重なっていたようで、ところどころ、何…
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Head of The Seta 1日目

今日は、2018 Head of The Seta 1日目でした。レース途中から北風が吹いて、折り返してからの苦しいところでの冷たい向かい風やゴールしてからの白波で、大変だったと思います。 私は、これまでヘッドは、ずっと計測担当でした。最初の2年スタッフとして担当してからは、10年近くリーダーとしてやってきました。少しずつ計測のし…
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朝・夕 2部練

今日は、朝夕2部練。実は天気予報を見て、昨日から狙っていました。そんな思いもあって、溜まっている仕事を昨日のうちに片付けておきました。 朝は、いつもの南風で、いやなうねりと小波。新幹線を過ぎた時に、弱気になりましたが、何とか耐えて漕ぎ進むと、石山寺からは最高の静水。南郷までは負荷は気にせずに、"Horizontal" と "Pre…
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夜エルゴ2

今夜は予定通り、夜エルゴ。18時30分集合ながら、3人の集合時間が微妙にずれて、それぞれに練習することになりました。 私は、10分漕 × 3本の計30分漕。1本目は、2'14"ペースのライトパドル漕。2本目は、いつものUpメニュー。最後は、気の向くままに、1分オンと1分オフの繰り返し。大したメニューではないのに、というか、そんなメ…
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夜エルゴ

今夜は、予定通りに、珍しい人と夜エルゴ。その珍しい人とは、3年振りのS森さんと30年振り(?)のH藤さん。 2階のトレーニングルームに入ると、T中(彰)さんが、エルゴ練習中。珍しい2人が、横に座って漕ぎ始めると、「わぁ、これ30年前やぁ、30年前の並びやぁ」と、嬉しそうに叫んでいました。 ということで、今日の任務は完了。今…
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計画年休

今日は、計画年休日。私の会社は、この秋から来春までの間に、6日の計画年休日を予め宣言し、年休を計画的に取得させる取り組みを行っています。土日も出勤している状況なのに、という思いはありますが、全社の取り組みなので、従うしかありません。 家族の誕生日や結婚記念日に加えて、F川さんの命日の今日も計画年休日にしました。これまでは、平日朝練…
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週一では...。

早いもので、10月も終わりです。6月の西日本選手権を終えてから、練習は週一ペース。週四ペースで練習していた頃と比べると、漕ぎも体力も散々な状態です。鍛えるのは大変ですが、衰えるのは一瞬です。新しい目標を設定して、来シーズンに向けて頑張ろうと思います。 今朝は、瀬田川の藻刈りで、漁船がたくさん出ていました。南風の小波もあって、同志社…
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