絶不調

今日の練習は、絶不調でした。来週、駅伝大会とマシンローイング近畿大会があるのに、大変なことです。

年末までは良い感じに仕上がってきていただけに、落ち込んでいます。まぁ、ろくに練習が出来ていないので仕方ありません。仕事のし過ぎと、木曜日の駅伝練習会で追い込んだのも影響しているのでしょう。

土曜日なので、ラン練習とマシンローイングエアロビクスの2部練でしたが、走ってもエルゴを漕いでも、気力が続きません。さほど負荷をかけていないに、呼吸が乱れるしすぐに太ももがパンパンになります。

ランは、走ったり歩いたり。マシンローイングは、7分オン×2本を漕いだものの、かろうじて2分/500mを切るペースが精一杯。久しぶりに情けない練習でした。

この週末も休めそうにありませんが、がんばるしかありません。駅伝と近畿大会は、どんな結末になることやら。少し心配になってきました。


画像[おやじの呟き]
こんな日もあるさ
元気出していこう、さぁいこう



琵琶湖の水温 6.7℃
琵琶湖の水位 -8cm
洗堰の放流量 50m³/s


おやじの2011年Rowing記録

この記事へのコメント

Ande
2012年01月17日 12:40
私も昨日(16日)のエルゴは散々でした。後半追い込む気力ゼロでした。とほほ。
さぁいこう
2012年01月18日 20:53
Andeさん

近畿大会は、Andeさんに置いていかれないように、がんばるつもりです。
当日の作戦は、すでに決めていますが、秘密です。